こんな症状でお悩みの方。

朝起きると首が痛かった。

痛みで首が動かない。

痛みが出ている方の腕も上がらない。

シップやマッサージが効かない。

横向きに寝る癖がある

原因

寝違えは、首のねんざと言われていますが、ねんざを起こしていることは滅多にありません。

多くの原因は、脇の下の神経の圧迫によるものです。

脇の下の神経は、首を支える筋肉につながって横を向いて寝ていると脇の下を通る神経や血管を圧迫してシビレや痛みを起こします。

原因が脇の下になるので首にシップをしたり、首をマッサージしても治りません。

治療法

寝違いを起こした当日であれば脇の下のマッサージとストレッチでウソのように改善します。

※2,3日経過してしまうと痛みが出ている所以外の筋肉も緊張してしまう為、首や肩の治療も必要になります

 

 

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