この方は、腰の椎間板ヘルニアを患ったことがあり、病院の痛み止めで改善していたが、再度痛みが出て、特にバックスイングで太ももの痛みが出て困っていました。

施術の結果→スイングしても痛みなし

お話を聞き、検査をした結果

骨盤と股関節の不安定性や上半身の硬さもみられたので、全体的に施術してみましょうと提案し、施術をすすめました。

可動域の改善を図ると症状が緩和してきたので、リアラインコアを使い協調性のトレーニングもしました。リアラインコアを使用中は痛みはほぼ無く、外した後に同じ動きをする痛みが再発しました。

これは、骨盤の不安定性から痛みが出ていると推理し、体幹trainingをして骨盤を含めた体幹の安定性と協調性を向上を目指しました。

再度、スイングの動きをしてもらいましたが、痛みが改善していないので

足先に注目するとバックスイング時に小指と踵に体重が乗っていました。

小指や踵に体重が乗ると体を支える力が外側に振られてしまい体幹がブレたり、股関節の動きが悪くなってしまいます。

それではと、レッグコア900を使いつま先にや拇趾に加重できるようにすると軸が安定し股関節の回旋や骨盤の不安定が改善して結果、痛みがでなくなりました

当店の施術の流れをご説明します

施術を行わなかった場合に料金が無料になる

『はじめてプラン』も用意しております。

※施術を行った場合は6,480円（税込み）をお支払いいただきます

0727417458

当店でも活躍している「リアライン」に新しく座椅子が仲間入りします

当店でも販売予定ですが、通常の販売より早く6月頃から店頭で試すことができます。

入荷しましたらブログにてお知らせいたします

以下はリアラインのサイトより転記しております

デスクワークなどで姿勢を崩し、腰痛になってしまう。

骨盤の歪みによる腰痛に悩む人は、日本に数千万人いるとされています。

軽くて、持ち運びやすくて、体にフィットする座椅子で姿勢を支えたい。

クラウドファンディングを通して、先行販売を受け付けます。

アイテムの詳細はこちらをクリック理学療法士として、現場で腰痛を抱えるたくさんの人々と向き合ってきました。

こんにちは。蒲田 和芳です。広島国際大学でリハビリテーション学科の教授として弁を取りながら、理学療法士として全国で治療を行っています。さらに、ライフワークとして「ゆがみ撲滅」に取り組んでおり、膝の変形予防のための商品を開発してきました。

突然ですが、皆様は腰の痛みに悩まされた経験はありませんか？骨盤のゆがみによる腰痛に悩む人は、医療機関を受診していない人も含めて数千万人とされています。その多くが、骨盤の歪みに関連した骨盤後面の鈍痛に悩んでいます。

長時間のデスクワークで腰が重くなり、その症状を和らげるために猫背になって姿勢を崩していく人、さらには出産後において授乳中などに骨盤の痛みに苦しむ女性などがいます。

座る姿勢を改善することで、この痛みを予防したい。椅子の上にも設置できる特別な座椅子を開発しました。

「座る」ことによって骨盤を支え、デスクワークに従事するOLさん、そして産後の女性の「腰」を守ります！

長時間椅子に座るのは楽ではありません。これに対して、骨盤のゆがみを防止するための座椅子を開発しました。

写真を見ただけではわかりませんが、骨盤を支える座面の凹凸と骨盤の背面を支える特殊な背もたれによって、骨盤を理想的な形に変化させ、骨盤後面の仙腸関節を密着させる作用があります。これにより負担を軽減できると推測されます。（動画はこちらでご覧いただけます。）骨盤を支える座面の凹凸（特許出願）

座面には、骨盤を整えるための特集な凹凸構造が備えられています。

3次元的な曲面は骨盤と座面との接点である「坐骨」と呼ばれる骨を支えつつ、理想的な骨盤を取り戻すように僅かに移動し、さらには回転させます。

この僅かな移動と回旋によって、骨盤の後ろ側にある仙腸関節をぴったりと適合させ、安定させることができます。

※ご興味のある方はこちらのビデオを御覧ください。

最初は座面の凹凸に違和感があると思いますが、これは同じ坐骨でも、普段使い慣れた椅子と違う部分を支えるようになっているためです。しかしその事によって坐骨が最適な位置に誘導されていき、数分もすればその違和感は消失していきます。

そして、仙腸関節が安定すると、骨盤の周囲の筋肉は自然に弛んで、柔らかくなってきます。

その結果、腰の筋肉が弛み、長時間座っていなければいけない場合でも、快適に過ごすことができるようになります。さらに、骨盤周囲の筋肉が弛むと、股関節から脚にかけての血液やリンパの流れが改善し、足先までの血の巡りがよくなります。このことより、むくみ対策や冷え対策としてもご使用いただけます。

骨盤の背面を支える特殊な背もたれ（特許出願）

骨盤の背面を支える背もたれは、特殊な凹凸とともに骨盤を両側から挟み込むような構造になっています。このことにより、骨盤の後ろにある仙腸関節をしっかりと密着させ、さらに安定性を高めます。

背もたれは前後に4cm程度スライドし、骨盤と背もたれが密着するように調節できます。

高い一体感で快適な座り心地

この背もたれの構造によって骨盤と座椅子がぴったりと密着し、体を動かしたり、足を組み替えても骨盤と座椅子がずれにくくなっています。

体の動きに合わせて座椅子が適度に傾斜するのでその都度座り直す必要がなく、座椅子の存在を忘れられるくらいの一体感が得られます。

持ち運びの手軽さ

この座椅子は折りたたみ可能であり、1.5kgという軽量であるため、何処にでも持ち運ぶことができます。

つまり、自宅、通勤の車中、職場、さらには外食時などを通じて、常時骨盤を整えてくれます。

折りたたむと、専用の手提げ袋に入れて持ち運ぶことができます。重量は1.5kg程度でノートパソコンと同じくらいの重さです。

期待される効果

骨盤が安定すると、以下のような不快感に対して影響が生じる可能性があります。
・腰部の疲れ
・骨盤の上部が小さくなる（ウエストが細くなる）

・骨盤底筋の活動性

・股関節の可動域・柔軟性
・脚のムズムズした不快感
・脚のむくみ
・脚の血流
今後、企業などと連携し、上記についての効果を調べる研究を進めていく予定にしています。このクラウドファンディングには含まれませんが、研究対象となっていただける企業様も募集しています。仕様

色：ブラック、グリーン、オレンジ

サイズ：

＜使用時（約）＞

高さ：25.5㎝
幅：36㎝（メッシュ生地含む）
奥行：35㎝

＜折り畳み時（約）＞

高さ：8㎝
幅：30.5㎝
奥行：26.5㎝

重量：約1.5lg（量産後に確定）

当店の施術の流れをご説明します

施術を行わなかった場合に料金が無料になる

『はじめてプラン』も用意しております。

※施術を行った場合は6,480円（税込み）をお支払いいただきます

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今日は、サッカー少年に見つかった硬いしこりについてお話します

先ず、その正体は「外骨腫」と言われる良性の腫瘍でした

サッカー少年は、コンディショニング等で利用されていますが、コンディショニングは調子の悪い左足だけではなく

身体全体を評価して行っています

そして、右足の膝あたりを触診した時に、膝の上あたりに硬いしこりのような物を感じました。

もちろん、場所的に骨ではありませんし筋肉が硬くなったようなものでもなく

私自身初めての感覚でした。

一緒に来ていた、母親にも触ってもらい確認してもらいました

しこりは硬くて形がはっきりしており押すと少し痛みがある程度で

病理学でいう悪性腫瘍の条件には該当していないようでしたが

私自身では判断できないので整形外科等の画像診断をするようにお伝えしコンディショニングを整えて

その日の施術は終了しました

後日、その方からメールで連絡があり

毎日楽しくサッカーをしており、整形外科で画像を撮ると外骨腫が見つかり、良性の腫瘍で治療の必要がないものだということでした

ここから私の話になるのですが

専門学校時代の恩師である函館の五稜郭整骨院院長・佐藤　義裕先生に教えて頂いた

柔道整復師しての大切なことは

「自分の業務範囲を理解すること」

常にこの言葉を大切にして

判らないものはわかりませんと、業務の範囲外なら私にはできませんと伝えて

その症状に合う医療機関や先生をお勧めし

顧客にとって一番いいと思う選択肢を提供しております

外骨腫とは

骨軟骨腫はこんな病気

別名、「外骨腫」とも呼ばれていて、骨腫瘍のなかで最も多い良性腫瘍です。本来と異なる部位に正常骨髄と連続した骨・軟骨が形成され、通常の骨の成長と共に角のように大きくなったもので、成長期の疾患です。単発性と多発性に分けられます。

治療に関しては、基本的に良性病変のため、特に症状がなければ経過観察のみで、疼痛や見た目の問題があれば切除します。しかし、多発性の場合(図1)、切除してもまた出て来たり、２本の骨で構成される前腕骨では、その片方が骨軟骨腫の発生により本来の成長軟骨が障害を受け(尺骨頭部の成長障害: 手関節部)、前腕が彎曲(わんきょく)したり、橈骨頭(前腕骨のもう片方の骨の肘関節部)が脱臼するなど、いろいろな問題が起き、仮骨延長術などの処置が必要になることもあります。

またまれな病態として、本来の骨成長が止まっているはずの、30代以降で増大する骨軟骨腫は要注意であり、悪性転化の可能性があります(二次性軟骨肉腫)。その頻度は、多発性の数％、単発性では極めてまれと言われています。

図1: 骨軟骨腫

こちらのサイトより転記しております。https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/osteochondroma/

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朝起きると首が動かなくなっていて、揉んだりストレッチしてもなかなか治らないですよね。

スポーツ選手が多い当店でも、月に1名は寝違いを訴えてる方がお越しになります。

多くの方は脇の下の筋肉を緩めることで症状が無くなっていしまうのですが、ある共通点があります。

1. 朝起きたら首が動かなくなっていた
2. 片方にだけ症状が出る
3. 症状の出た方を下にして寝る癖がある

お話を聞きながらこの３つが共通すると脇の圧迫が原因になっていると仮定して脇の下を軽く緩めます。

症状が少しでも緩和したら脇の下の問題だということで施術を進めています。

これは「腋窩神経麻痺説」と言われていて

昔少年マガジンで連載していた「ゴッドハンド輝」という漫画の中で登場しています

【寝違えた】ゴッドハンド輝先生に学ぶ。

http://www.sasasatoland.com/entry/2017/01/15/200450

これには反対意見もあり他のブログでは否定的に書かれています

寝違えの治し方！原因は腋窩神経圧迫によるもの？その真相は

https://ne-stra.jp/689.html

私自身としては、腋窩神経が原因なのかは証明できませんが

脇の下の筋肉を緩めると症状が緩解することが多いため、日々の施術に取り入れています

ですが、首が痛いという方の中には仕事をしていたら徐々に痛くなってきたという方がおられます。

話を聞くと症状は寝違いと同じですが、寝て起きたらなったわけではないのです

寝違い自体が朝起きたら突然起こっていて原因不明なのに

更に不明なのはこの起きているのに起こる寝違い様の痛みです

しかし、通常の寝違いと同じで共通点が出てきます

1. 徐々に悪くなる
2. デスクワーク若しくは手を前にして長時間脇を閉めている
3. 片方だけに痛みがある

こちらの方も脇の筋肉を緩めると症状が緩和します

根本的な解決に向けて

寝て起きたら首が痛い方、徐々に首が痛くなる方

両方ともに脇の下緩めると症状が治まっていきますが根本的な解決は言えません

何故かと言うと、前段階として前かがみのせいで起こる肩こりや腰痛、さらに運動不足が重なり、骨盤から肋骨を含む体幹の機能が低下していることで脇の下を圧迫しやすくなっているからです。

当店でお勧めする運動

ヨガの屍のポーズ

・朝起きると首が痛かった。

・痛みで首が動かない。

・痛みが出ている方の腕も上がらない。

・シップやマッサージが効かない。

・横向きに寝る癖がある

原因

寝違えは、首のねんざと言われていますが、ねんざを起こしていることは滅多にありません。

多くの原因は、脇の下の神経の圧迫によるものです。

脇の下の神経は、首を支える筋肉につながって横を向いて寝ていると脇の下を通る神経や血管を圧迫してシビレや痛みを起こします。

原因が脇の下になるので首にシップをしたり、首をマッサージしても治りません。

治療法

寝違いを起こした当日であれば脇の下のマッサージとストレッチでウソのように改善します。

また、漫画『ゴッドハンド輝』で紹介されている ストレッチ体操をして自分で改善する方法もあります

ネバーまとめで紹介されてますので気になる方は↓から

https://matome.naver.jp/odai/2144460767503195101

※2,3日経過してしまうと痛みが出ている所以外の筋肉も緊張してしまう為、首や肩の治療も必要になります

当店では脇に下の筋肉や神経を組織間リリースと言ったテクニックで緩めていき

寝違えを改善させていきますので

プロに頼みたいと思っている方は

お問い合わせください

こちらに当てはまる方は 一度ご相談ください

・外脛骨障害と言われたが病院の治療に 納得出来ない方

・シーバー病（セーバー）と言われたが 　病院の治療に納得出来ない方

・偏平足や外反母趾が気になる方 ・電気治療や慰安マッサージに効果があ ると思えない方

・整形外科で骨に異常がないと言われたが納得出来ない方

・シンスプリント、アキレス腱炎、アキレス腱滑液包炎、回内足障害、 　長母趾屈筋腱障害等

“脚・足の痛みは確実に軽減します”

脚・足の痛みに限らず、っしっかりとしたケアを継続的に行うことでほとんどの関節の痛は改善できます

“脚・足の痛みの原因とは”

ねんざやスポーツ障害や外反母趾などを別々 の問題と感じている方もいますが、実際は、 足の関節の歪みやズレが原因となっています。

足関節のゆがみを自覚している人は少ない ですが、靴底のすり減りに左右差があったり 外側だけ削れているのは、足にゆがみがある証拠です。

そのような方はつま先立ちが安定せず、 足首の動きも非常に悪くなっています。

また、足関節の動きが悪くなった方は、 脚の外側に負担が多くなる傾向が高く膝関節 や股関節や腰の負担が増え『膝痛・股関節痛 ・腰痛』の原因になります。

スポーツ中にねんざを繰り返す方は、 特に足関節を動きを改善する必要があります。

“一般的な治療の効果”

• シップ療法
  鎮痛効果がありますが、一時的な効果しかありません
• けん引ベット療法
  治療効果は全く無いですが、大人の諸事情により行われています
• 電気療法
  痛みの感覚を麻痺させているだけなので、原因は悪化傾向になります
• 運動中止などの安静を指示
  治療してないので、運動を再開すれば症状が出ます
• リラクゼーションマッサージ
  癒やしを求めるもので、治療はしません

これらの治療は健康保険の適応内で行われることが多いですが、治療効果が低い為に当店では行っておりません

“当店の治療（改善）テクニック”

組織間リリーステクニック

頑固な肩こり等では、皮膚が 内側の筋肉にベッタリと貼り付いて 、たわみのない状態になっています。 「組織間リリーステクニック」で 皮膚・筋肉・皮下脂肪の貼り つきをはがし滑るようになることで、 皮膚と筋肉本来の動きを 回復させます。

このテクニックは、 すべての軟部組織を対象に 指先を皮膚と筋肉の間に滑り込ませ、 滑走させたい組織の間に おいた状態で他動または 自動運動を行うことのより 組織を滑走させ、皮膚・皮下組織 とその深部の筋膜や骨膜との 滑走性を改善するため 組織間の結合をリリース(解放) するもので、それらを本来の 滑走に戻すことで体の機能を 回復させることが可能になります

“治療方針”

当院では、リアラインコンセプトという治療理論に基づく根本治療を行います。

リアラインコセプトは、健康保険の適応内で行う電気治療やシップ・痛み止め・リラクゼーションマッサージなどの対症療法とは違い、治療の設計図に基づき症状の原因である歪んだ関節や本来の動きを失ったりした関節を理想的な位置関係に戻すことを重視してる保険適応外の治療となっておます。なお、明確な治療のゴールに向けて、計画的な治療プログラムに沿った治療しております。

※詳しくはこちらをクリックし、『リアライン理論』のページを御覧ください。

“治療とコンディショニングのGOAL!”

治療のGOAL!

A　ニュートラルポジションでの底背屈ができ、骨性の可動制限がある
ニュートラルポジション（中間位）での底背屈が出来なければ走行時やジャンプの着地で足関節をひねった状態で行っていることになり怪我のリスクが非常に高く骨性の可動制限がなければ常に不安定で筋活動にたとった足関節になっています。

B　かかとを合わせ両足を20度ずつ開いて拇指球荷重での安定したつま先立ちができる
この肢位で拇指球荷重が出来なければ、かかとや小指側に加重していることになり足部・足関節運動連鎖の破綻（低下）を意味しています。
Ａ・Ｂともに改善することで関節可動性が正常化し、これらの問題が改善します。

コンディショニングのGOAL!

A　足部の回外に作用する下腿外側の筋力が常に発揮されている
拇指球荷重の継続には下腿外側の筋力を常に発揮している必要があり、これはバランスシューズを使用した特殊はコンディショニングを行うことで達成できます

B　スクリューホームムーブメント（SHM）が獲得できている
SHMは膝の正常運動のことで膝を曲げる時につま先が内旋方向に向く動きをします。これが出来なければ必ず『下腿外旋症候群 』と言われる最も悪い膝の使い方を呼ぶ要因となり、足部・足関節を歪ませてしまいます。下腿外旋症候群の解消は膝関節の問題の解消となります

Ｃ　オーバーヘッドスクワット（下肢全体での運動連鎖）が獲得出来ている
股関節と膝関節との運動連鎖が出来なければ、足部・足関節・下腿の負担が増加してしまいます。下肢の全ての問題解決に繋がります

従来、治療とアスリートのパフォーマンスがアップのために骨盤を矯正していましたが、その技術は美容のための骨盤矯正も可能になります。

産後の骨盤矯正もお任せください

出産後、腰痛や股関節痛、背中の痛み でお悩みではありませんか？

女性は、妊娠・出産によって骨盤や 股関節周辺のじん帯がゆるくなります。 そして出産後、時間をかけて徐々に 元の状態へ戻っていきます。

しかしながら、赤ちゃんのお世話 や授乳、抱っこに寝かしつけ、添い寝・・・。

産後のお母さんはいつも不自然な 姿勢を取り続けてしまうため、 どうしても体が歪んでしまいがちになり 、回復に時間がかかってしまいます。

不自然に歪んだ体を充分に休める ことも出来ないままに、忙しく働き 続けるために、腰痛や肩こり、 背中の痛み、抱っこによる腱鞘炎など 、様々な症状に悩まされます。

北大阪アスリートケアでは、 産後の骨盤矯正も行っております。 「このくらいの痛みで・・・」 と一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。

なるべく早めに体を良い状態へ 戻すことが、不調改善の近道です。

ご予約優先制ですのでお時間 を有効にお使いいただけます。

産後の骨盤矯正や不調に お悩みの方は、お気軽にご相談ください。

“矯正理論”

当院では、リアラインコンセプトという理論に基づき根本からの矯正を行います。

リアラインコセプトは、カイロプラクティスや骨盤ベルトとは違い、矯正の設計図に基づき根本から矯正していき、歪んだ関節や本来の動きを失ったりした関節を理想的な位置関係に戻すことを重視しています。

また、明確な矯正のゴールに向けて、計画的な矯正プログラムに沿った治療しております。

※リアラインコンセプトの詳しい内容は、こちらをクリックし『リアライン理論』のページを御覧ください。

骨盤矯正の流れ

①問診で症状を詳しく確認し、ゆがみの原因となるメカニズムについて説明します

②骨盤と背骨のゆがみと動きを検査します

③ゆがみの原因となっている皮膚・脂肪 ・筋肉の癒着を組織間リリースと言うで手技 　ではがし、関節を理想的な位置に戻します

④理想的な関節の位置を安定させる為に 誰でも出来る簡単なトレーニングで 本来の動きをを取り戻します

もう膝の痛みで、スポーツをガマンすることはありません

“痛みでスポーツをガマンしていませんか？” 

• 病院でオスグットは治らないと言われスポーツするのが怖くなった
• 100％の練習が出来ず、試合で活躍できるか不安
• 痛がりながら練習をする子供を見るのがつらく、どうにかしてあげたい
• 整形外科や整骨院で電器治療したけど治らない
• せっかく頑張ったのに大会に出れなくなった
• 膝が痛くなる前のように痛みを我慢なんてせずに、晴れやかな気持ちで日常を過ごしてみたいと思いませんか？

“こんな診断を受けた方でも大丈夫”

• シーバー病
• ジャンパー膝
• 腸脛靭帯炎
• 半月板損傷
• 骨に異常ありませんと言われた
  来られる方の多くは他の医療機関で、この様は診断をされたが良くならなかった方です。
  なぜ他の医療機関で良くならなかったのでしょう？

“気持ちが理解でいない先生” 

• 整形外科医や整骨院の先生でもスポーツ選手の気持ちを本当に意味で理解できている方は少ないです。
  なぜなら、こんな風に考えているからです
  1つ目：痛みが引くまで休めばいい
  2つ目：再発予防が大事で復帰までしっかりとケアをしないといけない

  これは治療家の目線から考えるともっともなことなのですが、スポーツ選手の考えは

  ・痛み自体がつらいのではなくて痛みのせいで練習や試合に出れないことがつらい＝休みたくない
  ・ケガをするなんて初めから考えて練習する選手はいない＝ケアではなくパフォーマンスが上がるかどうかが大事

  こういった選手の気持ちを理解できないと、選手は前向きに治療に取り組まなくなり本当の意味で改善はできません。

  さらに、治し方を知らない先生が担当だったらどうでしょう？

“治し方を知らない先生” 

• 治し方を知らない先生とは
  1つ目：膝の専門医ではない先生
  2つ目：レントゲンだけを診ている先生

つい整形外科なら身体の全部を知っていると思いがちですが、外科に心臓外科や脳外科があるように自分の専門の関節しかよく解っていません。

そして、専門医でも画像だけで診察している先生は骨の異常しか診てくれていません。

もちろん私も尊敬する素晴らしい先生は沢山いられますので、すべての先生が良くないということではありません
では、オスグッドが痛くなるのはなぜでしょうか

“オスグッドが痛くなる理由” 

なぜ痛くなるって知っていますか？

• オスグッド病だから＝×
• 膝の筋力不足＝×
• 身体が硬いから＝△
• 全身の協調性が悪いから＝〇
• 下半身（特に膝のお皿の硬さとお尻の筋肉）の疲労＝◎オスグッド病は運動しなくてもなりますし、痛くなる前まで運動していた子の筋肉が無いとは考えにくく、また痛みは2次成長期の前に起こることがほとんどで、痛くなった後に体が硬くなっていきます。
• もちろん遺伝的にオスグッドになりやすい子はいますが、身体の使い方が上手いオスグッド以外でも症状は非常に軽いです。

“実は私もオスグッドだった”

トップアスリートを目指していた時に１日８００回のスクワットを含むトレーニングを毎日していたのですが、ある時から膝が痛くなりまともに歩けなくなってしまいました。

もちろん膝には力が入りません。今思い起こすと膝の動きや機能を全く知らずにがむしゃらのトレーニングしていたからです。

その後の競技人生では痛み止めやテープングで誤魔化す日々でした。調子が良い日でも膝にテーピングをして筋肉の補助がなければ走ることさえままならない程で本当に辛かったです。

競技者を引退し、自分のような思いをしてもらいたくないと考え、この世界に飛び込みました。

そこで初めて自分がオスグッドだときづきました。

小中学生の時は遊び程度にしかスポーツをしていなかったのでオスグッドの痛みを感じることなく過ごせたのです。

国家資格を取った後は、たくさんの医学会や治療セミナーで様々な医学を勉強して自分で自身の膝を使って治療技術を磨いた結果、40代になった今でもテーピングも痛み止めも使わないで１日１０時間の登山や自転車で１００キロ走っても痛くないパワーの出る膝になりました。

もちろんオスグッドのでっぱりや、すり減った軟骨が元に戻ったのではなく痛みのメカニズムを知ることで痛くない身体の使い方をしているからでもあります。

“痛みでスポーツをガマンしていませんか？”

• 病院でオスグットは治らないと言われスポーツするのが怖くなった
• 100％の練習が出来ず、試合で活躍できるか不安
• 痛がりながら練習をする子供を見るのがつらく、どうにかしてあげたい
• 整形外科や整骨院で電器治療したけど治らない
• せっかく頑張ったのに大会に出れなくなった
• 膝が痛くなる前のように痛みを我慢なんてせずに、晴れやかな気持ちで日常を過ごしてみたいと思いませんか？

“膝の痛みを改善する3step” 

1. 痛みを生む膝に力が入らなくなるメカニズムを知る
2. 痛みのメカニズムにアプローチする治療で力が入るようになり症状が改善
3. トレーニングと治療を続けてパフォーマンス上げて痛みや悩みとサヨナラ

でも本当に改善するの？？と不安な気持ちだと思います。

膝の機能がまったく改善しなかった方はおりません。

それは、膝の痛みの原因の多くは膝のお皿が硬くなり動きが少なくなっているのが問題で膝に力が入らなくなっているからです。

“最短1回で改善”

なので最短だと治療回数1回で改善が可能です
そこで気になる治療回数の目安は

• 長時間だと痛くなる方は最短１回
• 動けば痛くなる方だと約３回~４回
• 安静にしていても痛くなる方は約４回~12回での改善を目指します
  詳しい改善方法は下部ページをご覧ください

“完全プライベート制”

また、しっかりとお話を伺い症状の詳しい説明とあなたの目標に向けたプランをお伝えするため、完全予約制＋プライベートルームでの治療を行っております。

さらに親御さんやパートナーも一緒にお話しが出来、安心して頂けるようにスペースを広くとっております。

“自宅でも何とかしたい親御さんへ” 

もちろん自分でも何とかしたいとお考えの方の気持ちも応援しており効果的なストレッチの方法などセルフケアもしっかり指導しています

“今までの我慢を勇気に変えてみませんか”

それでは、痛みに耐えていた我慢を勇気に変えて、当店にご連絡頂けないでしょうか？

保険治療ではありませんが、金額面で悩んでいてはもったいないですよ。オスグッドは悩んでいても解決することはありません

そして、きっとお役に立ってみせます

“オスグットシュラッター病とは”

オスグッド・シュラッター病（オスグッド・シュラッターびょう、英：Osgood-Schlatter disease、独：Osgood-Schlatter-Krankheit）は、サッカーやバスケットボールなどのスポーツをする中学生や高校生に多く見られる、膝の脛骨が出っ張って痛むという骨軟骨炎^[1]である。オスグッド・シュラッター症候群（オスグッド・シュラッターしょうこうぐん）ともいう。

1903年にボストンの整形外科医ロバート・ベイリー・オスグッド（1873 – 1956）と、チューリッヒの外科医カール・シュラッター（1864 – 1934）が別々に症例を確認、発表したため、この病名がある。一般的には、「オスグッド」などと略されるが、正式名称は「オスグッド・シュラッター病（症候群）」である。

症状

多くの患者は、膝の脛骨の付近の痛みや膝裏の痛みを感じる。様々なスポーツでジャンプや屈伸を行うことにより、大きな衝撃が膝（脛骨）付近に生じ、脛骨粗面付近に炎症が生じる。脛骨粗面に存在する骨端核に機械的牽引力がかかることに起因するとされます。このため10 – 15歳の活発な発育期の男子に多く発生し、運動時に症状が強く現れます。膝伸展機構は大腿四頭筋から膝蓋骨、膝蓋靭帯（英語版）・膝蓋腱、脛骨粗面へと連続する。スポーツ選手では膝伸展の反復により、これらの部分に牽引力が働き、膝蓋骨遠位端、膝蓋靭帯、脛骨粗面が弱点となり、ジャンパー膝、シンディングラーセン・ヨハンソン病などのように疼痛が起こる頻度が高く。X線でも骨端核の様々な乱れや遊離骨片の発生などが認められる。発症者としては外見からはあまり痛くなさそうでも本人からすればかなり痛いのにわかってもらえないのも発症者のネックになることが多いです。[/vc_column_text][vc_text_separator title=”スポーツを続けるための治療法” color=”pink” border_width=”10″][vc_column_text]全身の運動連鎖を取り戻すための治療とコンディショニングを行うことでスポーツを続けることが出来ます。

オスグットの症状は、ひざの痛みですが、痛みが出る原因は膝にあるわけではなく膝の関節の動きを悪くしている下半身全体の動きや、上手く使えない体幹や上半身の動きをおぎなっているためにひざにストレスが増えて症状が悪化します。

特にヒールコードと呼ばれる太ももの後ろとふくらはぎにかけての筋肉が、固くなってしまうことで悪化します。

オスグット自体は骨端症と言われる骨の病気なので年齢とともに痛みもなくなりますが、身体の使い方が直っているわけではないので、違う名前の膝の怪我が起こることがおおいです。

さらに、太ももの力が出なくなっていることが非常に多いのですが、うまく力が出なくなっているだけなので筋トレをすると更に症状が悪くなります。一般的な筋トレやストレッチだけではこういったパフォーマンスの低下を改善出来ていないためスポーツ復帰が遅れてしまいます。

スポーツを続けていくためには、全身の運動連鎖を取り戻しパフォーマンスを向上させる明確な治療方針とゴールを持った治療プログラムが必要です

“治療とコンディショニングのGOAL!”

A ハムストリングスのタイトネスと下腿外旋と膝蓋骨傾斜角の改善はしているか

下腿の外旋と膝蓋骨下方を引き上げる力が、脛骨粗面を上方に引き剥がす力を生んでしまいます。大腿外側の癒着と膝蓋靭帯の上下の癒着を取り除き特にハムストリングスが緩み前屈で手のひらが床につくようになることで、筋等のストレスを改善します。

B 正常なオーバー ヘッド スクワットができているか

治療ベット上で改善しても、荷重によって全身のバランス崩れて症状が悪化しては意味がりません。胸郭運動と骨盤傾斜を含む下肢全体の深屈曲を行った時に身体の何処にもストレスを感じないオーバーヘッドスクワットが出来る必要があります。

C 膝関節をフィードフォワード制御しながら動けているか

単純お動きだけではなく、複雑な動きを行っても正常に膝関節が働いてくれるブレない膝になる必要があります。フィードフォワード制御とはどんな動きをしても必ずベストな動きをすることを意味し、どんな状況でも膝がブレなくなります。

D 体幹を含めた全身の運動連鎖の獲得できているか

下肢の機能だけではなく、正常な体幹機能を獲得することは、パフォーマンスに大きく関わります。全身が無理なく動くけるような運動連鎖が必要です。

“治療プログラム”

① 膝関節単体の原因因子の改善

下腿外旋【ヒザ下が外側にねじれてしまう現象】を起こす、膝関節外側周辺が癒着してしまうことで起こるの皮膚や筋肉同士の滑走不全を解消して正常な内旋可動域を改善し、膝蓋骨傾斜角の運動異常（お皿の滑車機能）の原因となる膝蓋靭帯上下極周辺の癒着を解消することで、通常負荷運動での膝の痛みを改善します

② 下肢からの影響の改善

正常なオーバーヘッドスクワットの基礎ともなる下肢全体の動きを取り戻すために、足部・足関節・股関節の滑走不全を解消し、レッグプレスでスクリューホームムーブメント（正常な膝の運動）を獲得することで中程度の負荷での膝の痛みを改善します

③ 体幹からの影響を改善

全身の協調性の要ともなる、体幹機能を正常化するために骨盤と胸郭の歪みを運動不全を解消します。これにより再発予防だけではなくパフォーマンスが向上します。また、バランスシューズトレーニングをすることで体幹筋力向上と下肢の正常運動の再学習ができることで高負荷での膝の痛みが改善し、症状発生前のパフォーマンスに近づきます

④ 上肢からの影響を改善

美しいオーバーヘッドスクワットの獲得のために、上肢の影響を改善します。これにより上半身のブレが無くなり下肢への負担が軽減します。なお、野球やバレーボールなどのオーバーヘッド運動を行うスポーツでは絶対に必要な要素となります。

⑤ 全身のコンディショニングの向上

全身の協調性向上のためには、①～④が出来ていなければなりません。クロスモーショントレーニングなどの全身をつかったトレーニングで競技レベルを次のステップに押し上げます

• 肘下がりが治らない
• 身体の開きが早い
• コッキングで腕が前に出る
• コッキングで腕を引きすぎてしまう

“野球肘でもスポーツは可能です”

野球肘に限らず、っしっかりとしたケアを継続的に行うことで、ほとんどの成長期スポーツ障害は痛みを気にすることなく復帰できます。

“野球肘の原因とは”

野球肘の症状が進行する原因は、ゆがみから起こる肘関節の過外反と肩関節と肩甲骨の外旋低下など全身の要素になります。

インターネットなどで調べると、投球過多やフォームが悪いことに原因があると書いています。

そうなのですが、なぜフォームが悪くなっているのかにフォーカスしてみると、片足立脚が保てないことや体幹機能の低下で上半身による投球になってなってしまったり、胸郭（肋骨）と肩甲骨の運動連鎖が失われ肘の外旋を強めなければ強い投球が出来ない身体になっています。

全身の要素が強いため、治療プログラムに沿った治療とコンディショニングが必須となります

“病院で行われている一般的な治療法”

骨端症全般にいえることですが、原因に対する根本的は治療をしている医療機関は皆無に近いです。

一般的な対応としては、以下のように治療を行わずに経過観察で終わることが多いですが最近では積極的なリハビリを行うところも増えてきています。

主原因であるオーバースローのピッチング動作の休止を徹底し。また、投球後のアイシングを徹底します。骨変化が認められる場合は、3ヵ月以上のスローイング動作の休止が必要です。遊離骨片によって肘がロッキングしている場合は、骨片摘出手術が必要となります。

“一般的な治療の効果”

• シップ療法
  鎮痛効果がありますが、一時的な効果しかありません
• けん引ベット療法
  治療効果は全く無いですが、大人の諸事情により行われています
• 電気療法
  痛みの感覚を麻痺させているだけなので、原因は悪化傾向になります
• 運動中止などの安静を指示
  治療してないので、運動を再開すれば症状が出ます
• リラクゼーションマッサージ
  癒やしを求めるもので、治療はしません

これらの治療は健康保険の適応内で行われることが多いですが、治療効果が低い為に当店では行っておりません

“スポーツを続けるための治療法”

全身の運動連鎖を取り戻すための治療とコンディショニングを行うことでスポーツを続けることが出来ます。

野球肘の症状は肘の痛みですが、痛みが出る原因は肘にあるわけではなく肘の関節にストレスがかかる上半身全体の動きや、上手く使えない体幹や下半身の機能を補っているために肘にストレスが増えて症状が悪化します。

野球肘は骨端症と言われる骨の病気なので年齢とともに痛みもなくなりますが、身体の使い方が直っているわけではないので、違う名前の肘の傷害が起こります。

スポーツを続けていくためには、明確な治療方針とゴールを持った治療プログラムが必要です

“当店の治療（改善）テクニック”

組織間リリーステクニック

頑固な肩こり等では、皮膚が 内側の筋肉にベッタリと貼り付いて 、たわみのない状態になっています。 「組織間リリーステクニック」で 皮膚・筋肉・皮下脂肪の貼り つきをはがし滑るようになることで、 皮膚と筋肉本来の動きを 滑らかにさせます。

このテクニックは、 すべての軟部組織を対象に 指先を皮膚と筋肉の間に滑り込ませ、 滑走させたい組織の間に おいた状態で他動または 自動運動を行うことのより 組織を滑走させ、皮膚・皮下組織 とその深部の筋膜や骨膜との 滑走性を改善するため 組織間の結合をリリース(解放) するもので、それらを本来の 滑走に戻すことで体の機能を 回復させるだけでなく、 組織の血流や体液も 促進させることが期待できます。

“治療方針”

当院では、リアラインコンセプトという治療理論に基づく根本治療を行います。

リアラインコセプトは、健康保険の適応内で行う電気治療やシップ・痛み止め・リラクゼーションマッサージなどの対症療法とは違い、治療の設計図に基づき症状の原因である歪んだ関節や本来の動きを失ったりした関節を理想的な位置関係に戻すことを重視してる保険適応外の治療となっておます。なお、明確な治療のゴールに向けて、計画的な治療プログラムに沿った治療しております。

“治療とコンディショニングのGOAL!”

“治療プログラム”

1. 肘関節単体の原因因子の改善
   遠位橈尺関節と回内回外制限と肘関節の屈伸に伴う、屈伸制限や外反アライメント異常を修正し、キャリングアングル（肘外反角）を出来る限り本来の状態にします。
   
2. 肩関節からの影響を改善
   肩関節の不安定性は肘関節のの負担増に直結するため、水平内転制限や外転外旋制限の原因である上腕骨頭の前上方偏位と三角筋の過緊張を取り除きます。
3. 胸郭からの影響を改善
   胸郭運動不全は下肢からの力が伝わらないばかりか、上肢を固定するための肩甲骨の機能を低下させるため、下位胸郭の拡張の左右差と拡張を制限する腹直筋と腹斜筋の癒着を取り除きます
4. 下肢からの影響を改善
   片足立ちが不安定になると下肢を力を上肢の伝える前に上肢が動いてしまい腕に頼った運動になってしまいます。股関節から足先までのコンディショニングを行います。
5. 全身のコーディネートトレーニング
   理想的な状態をキープするための運動連鎖のトレーニングを行います、1～4までのプログラムで理想に近い関節運動が可能になるが、以前と同じように身体を動かしてしまうと再発のリスクに繋がり、パフォーマンス向上するためにも継続して行います