TRXとは

TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の 司令官であったランディ・へトリック(現TRX社CEO) により開発された最高レベルのワークアウト システム です。

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行 うことができます。

体力、筋力、バランス、柔軟性、 敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に 鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも 持ち運び、設置してトレーニングを行うことができ ます。

どのくらいハードなエクササイズをするかは自由に コントロールが可能。

身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重く したり、あるいは軽くしたりできます。

TRX サスペンショントレーナーの特徴

全身のワークアウトを素早く効果的に実践できる

あらゆるフィットネス要素を鍛えられる (体力、筋力、バランス、柔軟性、 敏捷性、コアの安定性など)

あらゆるフィットネス レベルに対応 (プロアスリートから高齢者の方まで誰でも) ・どこにでも設置可能 (ジム、自宅、ホテル、屋外など)

機能的な全身トレーニング (日常生活やスポーツに欠か せない動きのトレーニングが可能)

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