当店の stretch とは
パーフェクト フロー ストレッチとは、トレーナーがかけるストレッチだけではなく、練習前後のストレッチ指導から自宅でのセルフケアまでをトータルに行うストレッチシステムになります。
『！苦しい！痛い！』といったイメージを持っている方も多いですが、当店ではストレッチのほとんどが『楽！気持ちいい！』といったものです。
ストレッチで出来ること
悩まない体をつくる
ボディケア
肩 / 腰 / 背中 / 首 / 頭 / 膝 の痛み
体の左右バランスからくる不快全身のだるさボディメイク
美しい姿勢むくみウエストダウン冷え
ヒップアップアンチエイジング筋力アップパフォーマンス
スポーツ前後のメンテナンス
ケガ防止柔軟性アップ体の使い方
