当店の stretch とは

パーフェクト フロー ストレッチとは、トレーナーがかけるストレッチだけではなく、練習前後のストレッチ指導から自宅でのセルフケアまでをトータルに行うストレッチシステムになります。

『！苦しい！痛い！』といったイメージを持っている方も多いですが、当店ではストレッチのほとんどが『楽！気持ちいい！』といったものです。

ストレッチで出来ること

悩まない体をつくる

• ボディケア

  肩 / 腰 / 背中 / 首 / 頭 / 膝 の痛み
  体の左右バランスからくる不快全身のだるさ

• ボディメイク

  美しい姿勢むくみウエストダウン冷え
  ヒップアップアンチエイジング筋力アップ

• パフォーマンス

  スポーツ前後のメンテナンス
  ケガ防止柔軟性アップ体の使い方