国家資格をもったスタッフがあなたのお悩みを解決いたします！
「プロのO脚徒手矯正」と「O脚矯正マシーン」で美脚への変身をお手伝いたします。

美脚コースによる効果

注意事項

● O脚、下半身肥満の改善は、すぐに結果が得られるものではありません。
個人差はありますが、より早く変化を実感するための指標として、当初は週２～３回、約３カ月の来店を設定しています。
※筋肉トレーニングなので集中的に行わないと、効果的ではありません！

● O脚矯正の特性上、確実に結果を出すために、初回治療以降～３ヶ月間は単発の治療は受け付けておりません。

●治療は完全予約制とさせて頂いております。事前のご予約をお願い申し上げます。

美しさと健康を求めるすべての人に 姿勢美人になりたい貴方の為に

“なぜ醜脚（ぶきゃく）になるの”

脚が ゆがむ原因

『下腿外旋症候群』（かたいがいせんしょうこうぐん）って知っていましか？

なぜ、日本人には0脚やⅩ脚が多いのでしょうか。

膝のゆがみはなぜ起こるのか O脚X脚は筋力の低下や硬さ、 股関節のゆがみ、膝関節のゆがみ、 足関節のゆがみからきているのですが、その結果として『下腿外旋症候群』と言う脚の使い方が身についてしまい美脚と反対の醜脚となっていることがとても多いです。

ほぼ全ての方が下腿外旋症候群なんて聞いたことない！っておっしゃると思います。

これは、膝に対してすねが外側にずれている脚のことを言うのですが、遺伝のような先天的な要素よりも生活環境などの後天的な要素で膝の関節が歪んできます。

日本人に特有な膝から下だけの歩行などの悪い動きを幼少期より学んでしまった結果だと言えます。

そして、見た目の悪さだけではなく膝に起こる変形性関節症などの様々な問題が下腿外旋症候群が原因です。

また、O脚X脚は見た目や脚の問題だけではなく、 首や肩や腰の負担が増え 『猫背・肩こり・頭痛・慢性腰痛・ぎっくり腰』 の原因になります。

スポーツする方は下半身が安定しないので、無駄な疲労をためやすく膝の靭帯（じんたい）断裂などの大きな怪我の リスクが高くなります。

当店では『股関節』『膝関節』『足関節』それぞれに対してアプローチしていき『下腿外旋症候群』を改善させていきます

“どうやってアプローチするの”

骨盤から足の指先にかけて全ての関節と筋肉のゆがみにアプローチします。

これには、手技による矯正+トレーニングアイテムによる

定期的な運動で「動かし方の癖」を変える必要があります。

①手技矯正で関節を正常な位置に戻せるようにします。

　膝・股関節や足関節に対して行い、皮膚や筋肉の癒着を取るアプローチになります。

②脚の正常な動きを取り戻すためにトレーニングを行います。

　この時点で美脚になられる方もおられますが、将来にわたって維持する為には継続的なトレーニングが大切になります。

当店で行うトレーニングアイテム

股関節：スタイレックスQ

膝関節：リアラインレッグプレス

足関節：LEG CORE900

一つのアイテムでも効果がありますが

当店は１回で3つのトレーニングを行え　全国的にも珍しいO脚矯正をしております

“スタイレックスＱって” 

股関節のストレッチと外旋筋の強化で
Ｏ脚・Ｘ脚を改善。

外旋筋トレーニング

お尻の中（外旋筋）を意識して、踵同士を引き寄せる運動

内転筋トレーニング

引き寄せた状態で、１秒タメをつくることにより　内転筋に意識が集中しています。

股関節のストレッチ

骨盤を動かすイメージで股関節を開きます。

正常な脚と、O脚・X脚の状態とは？

動画

“リアラインレッグプレスって” 

“LEGCORE900って”

レッグコア900は 斜めになった半円状の木製になったアイテムで　上に乗りながらスクワットや体重移動などを行う運動器具です

特徴は形状が内側に傾斜していて踵を乗せると自然に母指球荷重になるところです

これにより足関節が矯正されている状態で運動を開始できます

従来、治療とアスリートのパフォーマンスアップ のために猫背を改善させていましたが、 その技術は美容のための猫背改善も可能になります。

猫背の原因

胸郭(肋骨)の歪みと動きの悪さ、お腹の硬さ、 更に骨盤の歪みからきています。

特にお腹が伸びないのが猫背を強くする原因になります

なので背中や肩甲骨を矯正する整体院では 見せかけがけの改善に終わることが多く　何度も通院しないといけない場合があります

ですが 当店の猫背矯正は少ない回数でも効果が出ています

Ｑ＆Ａ

Q：骨盤矯正はよく聞きますが、 　 胸郭矯正ってなんですか？

A：胸郭とは肋骨とイメージして頂くとわかりやすいのです。

人は呼吸をするときに必ず肋骨が動くのですが、姿勢の悪い状態が続いたりすると肋骨の動きが制限されて背骨の動きも悪くなり猫背になっていきます。

動きの制限のかかった肋骨周辺を矯正し本来の動きを取り戻すものが胸郭矯正となります。

猫背矯正の流れ

①問診で症状を詳しく確認し、猫背のメカニズムについて説明します

②骨盤と肋骨と肩甲骨のゆがみと 　動きを検査します

③ゆがみの原因となっている皮膚・脂肪・筋肉の癒着を組織間リリースと言うで手技ではがし、関節を理想的な位置に戻します。

④理想的な関節の位置を安定させる為に誰でも出来る簡単なトレーニングで本来の動きをを取り戻します

日本の女性は「細い＝美脚」と思いがちです。
ミス・ユニバースなど、ビューティー・コンクールで選ばれる女性の脚は、女性らしい柔らかな曲線を描きながらも、適度に筋肉がついたメリハリのある脚のほうが多い傾向にあります。

【骨格の並び方】
たるみがなく引き締まった細い脚く太もも・膝・ふくらはぎ・くるぶしがくっついている脚が美脚と言われています。
この４つが、くっついていなかったり太い脚で隙間が全くない場合は美脚ではありません。

【太さのバランス】
太腿の周径：ふくらはぎの周径：足首の周径が5：3：2のバランスが理想的です。

【肌の質感】
弾力のあるメリハリや、皮膚トラブルやカサつきのないしっとりした肌の質感が理想的です。
【あなたの脚の「黄金サイズ」】
太もも：あなたの身長×0.3
ふくらはぎ：あなたの身長×0.2
足首：あなたの身長×0.12

サイズの理想は下記の範囲内です。
ふともも：45～50cm
ふくらはぎ：28～33cm
足首：18～20cm
理想の脚になる方法！

むくみとの戦い
■①老廃物の滞り
むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。通常、ふくらはぎの筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かし、老廃物を上半身へと押し上げるものなのですが、筋肉が衰えてポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、むくみが生じてしまいます。
毎日の脚むくみチェックを習慣づけるのも大切なことです。
三日坊主になっては元も子もございません。飽きっぽい人は、無理をせずに簡単な解消法から実践していきましょう。
■②冷え
また脚のむくみには、冷えも大きく関係しています。日本人の女性約8割が悩んでる症状だと言われています。自分の手を足の内くるぶしから3本分上の部分にあてた際に「冷たい」と感じたり、押した時に「痛い」と感じる場合は、脚が冷えている証拠です。このような冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生。そして、むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えを増長。さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすくなって、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招くことになりかねません。冷えた脚はむくみだけでなく、筋肉を硬くすることで贅肉も付きやすくしてしまうのです！
■③生活習慣の乱れ
食習慣や生活習慣の乱れも脚のむくみには大敵。塩分や糖分、水分の過不足、また、不規則な生活で自律神経の調整機能が乱れることも、脚がむくみやすくなるといわれています。バランスのとれた食事、宵越しのむくみを残さないための質のよい睡眠、そしてストレスフリーな生活も、むくみ予防には重要です。
■④関節の歪み
関節の歪みは、全身の運動連鎖を乱してしまいます。静脈やリンパはそれ自体に回収出来る能力はなく運動して筋肉を動かさなけれがならないです。全身の運動が上手くいかないということは回収量が少ないためにむくみが強くなってしまいます。只々運動するよりも美しく歩けるように身体の歪みを矯正するほうが美脚の近道になります。

姿勢との戦い

■①猫背
脚だけが美しくなっても全身のバランスがとれてなければ、美しさも台無しですよね。猫背は肋骨の動きに制限をかけて脚の動きをブサイクにしてしまいます。また、猫背が解消されると欧米人ようにみぞおちから脚が生えているかのように脚が長く見えます。

■②骨盤の歪み
骨盤お歪みは、ぽっこりした下腹や大きなお尻の原因です。骨盤がしっかりするとウエストが細くなるばかりではなく、お尻の筋肉も正常に仕えるようになりヒップアップにも繋がります。ヒップラインも含めて美脚ですので骨盤の歪みを正すのは重要です。

■③膝の変形
脚のサイズが理想になっても、O脚やX脚があると美脚とはいえ難いですよね。膝の変形は脚の筋肉の不均等を作ってしまいスネ筋や太ももの外側に筋肉を太くさせてしまいます。膝の変形を直すのは美脚にはとても重要です。

姿勢との戦いは、一般的なエステサロンでは解決できません。解剖学に基づいた技術が必要になるので当店にお任せ下さい( ´∀｀)

通話料金は無料
℡：072-741-7458

12歳の女の子がO脚矯正にきました。
バレリーナってことで脚の歪みは気になるということでした。

もちろんぴったしです(^^)

追記

ビフォーアフターは広告ガイドラインの関係上お見せできません